美研究:無朋友者短命3年零7個月

前幾天我在網路上看到這則新聞,內容如下:


Facebook上用心寫了深情句子,等上大半天也沒人回應。(也不開啟聊天話題

交遊廣闊的你並不能體會別人朋友少的心情,這種失落原來會要人命。

楊百翰大學跟北卡羅萊大學的研究員花了八年,追縱30萬美國人得出以上結論。

人脈圈子不成功 心情難好




研究員指出的數字倒很嚇人,朋友不多、跟家人關係一般

欠缺正常社交的都市人比其他人的死亡率高出五成



從正面角度看

人脈圈子牢固的可以降低死亡率:

有如煙民戒煙;欠缺朋友支持的,人就如酗酒般更多問題。


結合種種因素,跟別人多聯繫而感情深厚,你將比其他人多活3.7年。



「我們有著許多不同的控制系統,如血壓、新陳代謝、壓力荷爾蒙等,這些系統都受社交關係影響;積極社交的人,血壓、膽固醇及壓力荷爾蒙都偏低,葡萄糖代謝功能更好。」


加州大學洛杉磯分校的公共健康學院教授麗莎.艾倫.西曼指。


人類為最擅長社交認知(Social Cognition)的動物,亦因此,人類需要支撐自己、有效支援自己的人脈圈。


我看到以上內容身同感受,的確是這樣沒錯!
我之前曾寫過一篇文章
單親家庭會影響自己的聊天能力及整個人生?

(上篇文章會提到聊天話題的重要性)


為何要折磨自己呢?
難過一天
不如開心的過一天


以上這3句話是一位我的朋友告訴我的



因為當時我經常不開心的過每一天


所以朋友對我的改變及幫助真的很大



既然都已經出生在這世界上,時間都已經開始運轉
你眼前的所有事物


你都有…


權利去接觸及認識!
有權利享受幸福!


創造屬於自己的人生

PS:人生不就是應該浪費在美好的事物上嗎?

朋友非常珍貴又無價!

怎麼說呢?



我覺得有朋友真的很幸福
http://163.17.195.129/schoolimage/910412/%E7%95%A2%E6%A5%AD%E6%97%85%E8%A1%8C09.JPG


朋友會幫你打氣

http://m1.aboluowang.com/life/data/uploadfile/201008/2010080114540114.jpg

朋友會和你一起度過難關(有聊不完的聊天話題

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRUvUJnFiKLv1j-LMMztgnfIbA29wsU5I4vv3io_0HRnfa38CEpjdlkg1VUgg

朋友會安慰你
http://pic.service.yaolan.com/4/27/20628/1255189332290_1_o.jpg


難過時也可以一起談心
http://www.photophoto.cn/m7/001/098/0010980093.jpg

高興時可以一起開懷大笑
http://blog.chinatimes.com/images/chinatimes_com/may.lin/1800/%E8%8C%B6%E9%A4%A8%E5%85%A7%E8%AA%8D%E8%AD%98%E7%9A%84%E4%BC%8A%E6%9C%97%E6%9C%8B%E5%8F%8B.JPG


一起製造美好的回憶
http://ext.pimg.tw/duck0124/normal_f9ce2fc685407d6a84788f92c76409b2.jpg


雖然有時會吵架
http://health.msn.com.cn/2010/05/21/112a2446-9e30-46fb-8f24-21f405553554.jpg

有時會唸唸你

可是對我來說  

都是件好事

因為我知道他在乎我  

所以才會這樣做!!


而不是不理不睬 的


希望各位  

 珍惜自己身邊的好朋友

或是馬上行動!

去認識你想認識的朋友,開心的過著每一天喔~

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