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美研究:無朋友者短命3年零7個月
前幾天我在網路上看到這則新聞,內容如下:
Facebook上用心寫了深情句子,等上大半天也沒人回應。(也不開啟
聊天話題
)
交遊廣闊的你並不能體會別人朋友少的心情,這種失落原來會要人命。
楊百翰大學跟北卡羅萊大學的研究員花了八年,追縱30萬美國人得出以上結論。
人脈圈子不成功 心情難好
研究員指出的數字倒很嚇人,朋友不多、跟家人關係一般
欠缺正常社交的都市人比其他人的
死亡率高出五成
。
從正面角度看
人脈圈子牢固的可以降低死亡率:
有如煙民戒煙;欠缺朋友支持的,人就如酗酒般更多問題。
結合種種因素,跟別人多聯繫而感情深厚,
你將比其他人多活3.7年。
「我們有著許多不同的控制系統,如血壓、新陳代謝、壓力荷爾蒙等,這些系統都受社交關係影響;積極社交的人,血壓、膽固醇及壓力荷爾蒙都偏低,葡萄糖代謝功能更好。」
加州大學洛杉磯分校的公共健康學院教授麗莎.艾倫.西曼指。
人類為最擅長社交認知(Social Cognition)的動物,亦因此,人類需要支撐自己、有效支援自己的人脈圈。
我看到以上內容身同感受,的確是這樣沒錯!
我之前曾寫過一篇文章
單親家庭會影響自己的聊天能力及整個人生?
(上篇文章會提到
聊天話題
的重要性)
為何要折磨自己呢?
難過一天
不如開心的過一天
以上這
3句話
是一位我的朋友告訴我的
因為當時我經常不開心的過每一天
所以朋友對我的改變及幫助真的很大
既然都已經出生在這世界上,時間都已經開始運轉
你眼前的所有事物
你都有…
權利去接觸及認識!
有權利享受幸福!
創造屬於自己的人生
PS:人生不就是應該浪費在美好的事物上嗎?
朋友非常珍貴又無價!
怎麼說呢?
我覺得有朋友真的很幸福
朋友會幫你打氣
朋友會和你一起度過難關(有聊不完的
聊天話題
)
朋友會安慰你
難過時也可以一起談心
高興時可以一起開懷大笑
一起製造美好的回憶
雖然有時會吵架
有時會唸唸你
可是對我來說
都是件好事
因為我知道他在乎我
所以才會這樣做!!
而不是不理不睬 的
希望各位
珍惜自己身邊的好朋友
或是馬上行動!
去認識你想認識的朋友,開心的過著每一天喔~
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